LATAA: YKSINKERTAISIA HEARTFULNESS-HARJOITUKSIA

Tämä ladattava e-kirja käsittelee Heartfulness-harjoittelun eri elementtejä selkeästi ja ymmärrettävästi. Se vastaa joihinkin peruskysymyksiin, kuten “miksi meditaatio suuntautuu sydämeen?”, “mitä tehdä ajatuksille meditaation aikana?” ja “miksi tehdä puhdistumista?”.

THE HEARTFULNESS WAY

Navigoidessamme monien ihmissuhteiden, työn ja terveyden vaatimusten keskellä, tunnemme usein olomme tyhjiksi, kuin olisimme vieraantuneet omasta itsestämme. Meillä on lukuisia keskittymisen kohteita elämässämme, mutta missä on todellinen keskuksemme, syvin ydin, joka piilee jokaisen sydämessä?

Kamlesh D. Patel, joka tunnetaan myös nimellä Daaji, on Heartfulness-perinteen neljäs henkinen opas. Intian ikiaikaisen joogatradition tuntijana hän tarkastelee henkisen etsimisen luonnetta ja hahmottelee samalla etsijän matkaa. Sarjassa keskusteluja opettajan ja oppilaan välillä Daaji kuvaa Joshua Pollockille Heartfulness-harjoittelun ydinperiaatteet ja filosofian.

Kirja käsittelee mm. rukouksen olemusta ja joogista transmissiota sekä tekee meditaatiosta helposti lähestyttävää käytännöllisten vinkkien avulla. Se antaa meille mahdollisuuden löytää mitä on aistiemme tuolla puolen ja tavoittaa ykseys sisällämme. Heartfulness-meditaation harjoittaminen on perusolemuksen etsimistä muodon takaa – todellisuuden löytymistä rituaalisen alla. Se merkitsee itsensä keskittämistä sydämen ytimeen, oman tarkoituksen ja aidon tyytyväisyyden löytämistä.

DESIGNING DESTINY

Mitä kohtalo merkitsee elämässämme? Mikä on ennaltamäärättyä ja mitä voimme muuttaa? Kuinka voimme itse vaikuttaa omaan kohtaloomme? Näitä kysymyksiä monet suuret filosofit ovat kysyneet kautta aikojen. Tässä uraauurtavassa kirjassa Daaji käsittelee mm. näitä kysymyksiä käytännönläheisellä viisaudellaan ja tarjoaa yksinkertaisia ratkaisuja. Hän johdattaa meidät The Heartfulness Way- kirjansa jälkeen matkamme seuraavaan vaiheeseen opastaen, miten voimme käyttää Heartfulness-harjoituksia parantamaan elämäntyyliämme ja muovaamaan kohtaloamme aina kuolemanjälkeiseen aikaan asti. Hän käsittelee laajasti tietoisuutta, evoluution roolia, ja selittää mitä tapahtuu syntymän ja kuoleman hetkellä – ja miten voimme toimia näillä käänteentekevillä hetkillä. Daaji inspiroi meitä uskomaan itseemme, löytämään tien eteenpäin kohtaamiemme haasteiden kautta ja näkemään hankalimmatkin tilanteet mahdollisuuksina kasvuun. Hän korostaa, että muutamalla yksinkertaisella harjoituksella, sydämen innolla ja laajentuneella tietoisuudella voimme löytää pontentiaalimme ja kohtalon, jota synnyimme täyttämään.

HEARTFULNESS-LEHDET

Heartfulness Magazine on kuukausittain ilmestyvä online-lehti, jossa käsitellään aiheita itsensä kehittämisestä terveyteen, perhe- ja ystävyyssuhteisiin, töissäviihtymiseen, sekä elämään sopusoinnussa luonnon kanssa. Esittelyssä on inspiroivia henkilöitä, jotka ovat omalla elämällään muuttaneet ihmiskuntaa kautta historian. Lapsille mukana on aktiviteetteja ja ajatuksia herättäviä tarinoita. Toivomme että nautit näiden lukemisesta ja innostut tilaamaan ja lukemaan lisää.